Leverantörens artikelnr: 1600271
En bra kudde kan vara rena medicinen mot dålig sömn, ryggont och huvudvärk.
Att sova med en för dig felaktigt utformad kudde kan ge spänningar i musklerna kring nacke och axlar. Det kan leda till spänningshuvudvärk och till och med nackspärr.
En bra kudde gör att nacke och rygg hamnar i en så neutral position som möjligt.
- Välj höjd på kudde utifrån hur du sover. Sover du på sidan kan du välja en högre kudde än om du sover på rygg. Den som sover på mage ska helst undvika kudde över huvud taget – eller välja en platt variant – för att slippa fel vinkel för nacken.